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冬の保湿ケアには蜂蜜

冬になって空気が乾燥してくると、お肌も潤いを失いがちですよね。

お肌が乾燥すると…シワやほうれい線、ニキビやたるみなど、様々なお肌のトラブルを起こします。

特に洗顔後やお風呂から出た後には、しっかりした保湿ケアが大事です。

そんな冬の保湿ケアには『蜂蜜』がオススメ!

蜂蜜には、体の中から取り入れるだけでなく、肌に直接塗ることでも潤いや艶をもたらしてくれる凄いパワーがあるのです。

肌に塗った場合は、次のような効果をもたらすといわれています。



・殺菌作用

蜂蜜は殺菌力が非常に高く、
昔から医療の分野で傷薬として用いられてきました。


・保湿効果


蜂蜜は吸湿性が高く、空気中に含まれる水分を引き寄せる性質があります。
その為、空気中の水分を集めて肌に潤いの膜を作るので、保湿効果が抜群です。


・抗酸化作用


蜂蜜には抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれています。
ポリフェノールには肌老化の原因となる活性酸素を減少させる働きがあるので、アンチエイジングにも効果を発揮します。




このように、美容成分としても優れている蜂蜜の活用法としては、次のようなものがあります。


・唇に塗りラップで覆って3〜10分パックするとしっとり潤う

・石けんや洗顔料、シャンプーに少量加えて、泡立ちをアップさせる

・オリーブ油と蜂蜜を2:1で混ぜ、クルクルとお肌をマッサージしてクレンジングする

・ハチミツを直接、またはヨーグルトで溶いて肌に塗り、3〜10分ほどパックして洗い流すと肌がしっとりする
 
※ハチミツを肌に直接塗る場合は、必ずパッチテストを行なって下さい。


体の内側からのケアには手軽にできる蜂蜜生姜がお勧めです。



・蜂蜜生姜の作り方

生姜汁(又は生姜パウダー)に蜂蜜を加え、お湯で溶くだけ。

1杯で体がポカポカになるので、これからの季節には特にお勧めです。

冬こそ蜂蜜パワーを活用しましょう!







                 
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